אויבן 5 דאס-צו-וויסן איידער בייינג אייער דיגיטאַל וואָג סקאַלע

ווילן צו וויסן וואָס צו קוקן פֿאַר ווען בייינג אייער דיגיטאַל וואָג וואָג? We want to share with you our 5 שליסלען צו בייינג דיגיטאַל וואָג אַזוי איר קענען געפֿינען דיין גאנץ גוף וואָג וואָג.

אונדזער מאַנשאַפֿט פון עקספּערץ האָבן טעסטעד אַ גרויס נומער פון טאַקע גוט גוף וואָג וואָג און רייטאַד זיי קעגן יעדער אנדערע – מיר וויסן וואָס צו קוקן אויס פֿאַר (און וואָס צו ויסמייַדן) און מיר סטאַנדערדייז אַלע טעסטינג דורך ניצן די זעלבע סכום פון מעטריקס מאָל און ווידער.

באַשטעטיקן זיך אַרויף צו מצליח זיין דורך מעסטן אייער פּראָגרעס

ווי מיר אַנטדעקן מער וועגן געזונט אין אַלגעמיין, מיר געפינען גוט קלוז אין די שייכות צווישן אונדזער געזונט סטאַטוס און אונדזער וואָג.

מיר שוין וויסן אַז ווען איר אָנהייבן עסן כעלטיער און עקסערסייזינג, דעמאָלט געטינג כעלטיער איז קוויקער און מער סוסטאַינעד אויב דיין זענען אויך מאָניטאָרינג דיין וואָג און געזונט סיבות ענג.

די מערסט וויכטיק טייל פון מאָניטאָרינג אונדזער וואָג, איז ווייל אַ פּינטלעך און געזונט געמאכט שטעלן פון קלאָזעט וואָג. טשאָאָסינג די רעכט דיגיטאַל קלאָזעט וואָג איז נישט גאַנץ אַז גרינג כאָטש. מיט אַזוי פילע פאַרשידענע טייפּס פון וואָג בנימצא אויף די מאַרק הייַנט זייַן שווער טשוזינג נאָר איין.

עטלעכע האָבן עקסטרע פֿעיִקייטן אַזוי איר קענען זיין מאָניטאָרינג מער ווי נאָר דיין גוף וואָג. זיי קענען אַססעסס אייער קוילעלדיק גוף מאַכן-אַרויף, כולל וואַסער וואָג און מוסקל וואָג. Some can even keep a record of your health stats so you can look at your progress and see when you hit key goals. אנדערע זענען פּונקט אַ גוט אַלט פאַשיאָנעד וואָג.

פֿאַר רובֿ מענטשן, די ברירה איז קלאָר צווישן דיגיטאַל און אַנאַלאָג

פֿאַר עטלעכע מענטשן, די בעסטער קלאָזעט וואָג, קען נאָך זייַן דער קלאַסיש אַנאַלאָג נוסח. זיי זענען בכלל זייער זיכער פֿאַר איר צו נוצן. איר קענען לייכט שטעלן עס צו נול איידער נוצן מיט אַ קליין גאַנג, און ווי לאַנג ווי די ספּרינגס האַלטן ארבעטן, דיין וואָג וועט אַרבעט גוט.

די אַנאַלאָג וואָג, אָבער, זענען אַקטשאַוואַלי פּאַסיק כּמעט פאַרעלטערט די טעג. דיגיטאַל מאָדעלס האָבן גענומען איבער די מאַרק. דער אַנאַלאָג מאָדעלס טאָן ניט האָבן ווי ברייט אַ קייט פֿאַר מעזשערמאַנט, אָדער די קייפּאַבילאַטיז (און אָפֿט אַקיעראַסי) אַז זייער דיגיטאַל קאָמפּעטיטאָרס האָבן.

פֿאַר איר צו קלייַבן די בעסטער דיגיטאַל קלאָזעט וואָג, טראַכטן וועגן דיין דאַרף און אייער בודזשעט, מיר 'ווע געפֿונען אַז רובֿ מענטשן בעסער וועלן דיגיטאַל, אָבער דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל.

סיבות אין טשוזינג דיין דיגיטאַל סקאַלע

דער ערשטער זאַך צו באַטראַכטן איז וואָס איר 'ד ווי אייער דיגיטאַל וואָג וואָג צו טאָן פֿאַר איר.

  • צי איר ווילן צו נאָר קוק אין דיין וואָג?
  • אָדער זענען דיין צילן צו בויען מוסקל, אָדער פאַרלירן מער פעט?
  • ביסט איר באַזאָרגט וועגן דיין קוילעלדיק געזונט?
  • און וואָלט ווי צו האָבן אַ וועג פון בעכעסקעם אַן אויג אויף די וועג דיין גוף איז פּראַגרעסינג מיט צייַט?

אן אנדער זאַך צו טראַכטן וועגן איז די נומער פון מענטשן וואס זענען געגאנגען צו זיין ניצן די גוף וואָג וואָג און זייער יחיד קאַנסערנז. עטלעכע דיגיטאַל וואָג האָבן געבויט-אין אָדער טראַנספעראַבלע מעמעריז פֿאַר קייפל ניצערס צו קראָם און שפּור זייער פּראָגרעס. כל די סיבות וועט באַשטימען דעם טיפּ פון וואָג איר וועט דאַרפֿן.

די אויבן 5 דאס-צו-וויסן איידער בייינג אייער דיגיטאַל וואָג סקאַלע

איין זאַך איז פֿאַר זיכער, די זאכן איר קענען דערוואַרטן פון אַ וואָג די טעג גיין וועג ווייַטער פון אייער אַלט 90 ס קלאָזעט שטעלן. הייַנט ס וואָג זענען געמאכט מער צו מאָניטאָר אייער געזונט ווי נאָר דיין קוילעלדיק גוף מאַסע.

איר קענען איצט פּראָגראַם דיין עלטער, הייך, דזשענדער, און טעטיקייט מדרגה אין דיין וואָג און עס קענען אָפּשאַצונג אייער מעטאַבאַליק עלטער און אַפֿילו רעקאָמענדירן איר אויף קאַלאָריע ינטייק. דיגיטאַל וואָג די טעג קענען אויך ווייַזן איר ווי דיין מאַסע איז פאַרשפּרייטן צווישן ביין מאַסע און מוסקל מאַסע ווי געזונט ווי גוף פעט און וויסעראַל פעט.

אין עסאַנס, וואָג הייַנט גיין ווייַט ווייַטער פון מעסטן נאָר דיין במי, צו פעסטשטעלן אייער געזונט. און, פֿאַר רובֿ וואָג ביידע מעזשערמאַנץ אין מנים און קילאָגראַמס זענען בנימצא און עטלעכע נאָך האָבן מעזשערמאַנץ אין שטיין (אָבער די ביסט האַרדער צו קומען אַריבער).

1. דאַרפֿן הויך אַקיעראַסי?

איר זאל ווי צו מעסטן טעגלעך, אָדער אַפֿילו נעמען אַ מעזשערמאַנט פֿאַר און פּאָסטן אַרבעט-אויס – אַזוי אַקיעראַסי און רילייאַבילאַטי איז שליסל. און עס ס 'גוט צו וויסן אַז די וואָג מיט אַלע די מאָניטאָרינג קייפּאַבילאַטיז פּאַסן מענטשן וואס ווילן אַ גענעראַל שכל פון זייער גוף.

אָבער, אויב איר ניטאָ אַ פאַכמאַן אַטלעט אָדער אַ גוף בילדער און איר קעסיידער מאָס דיין גוף פעט און מוסקל וואָג דורך באזוכן געזונט סענטערס, דעמאָלט דער אין שטוב וואָג אַקיעראַסי זאל זיין אַן אַרויסגעבן. שטודיום האָבן מאל געוויזן אַז די מאָניטאָרינג פֿעיִקייטן פון פאַרשידענע וואָג ווייַזן חילוק אין אַקיעראַסי.

אָבער, איר 'ד ווערן סאַפּרייזד ווייַל אַ פאַרגרעסערן אין פּרייַז אויסגעגעבן אויף אַ סכום פון וואָג טוט ניט שטענדיק ווייַזן אַ פאַרגרעסערן אין אַקיעראַסי. ווי טעכנאָלאָגיע און פּראָדוקציע ימפּרוווז, מיר 'ווע אויס אַז עטלעכע מער בודזשעט דיגיטאַל וואָג האָבן ויסגעצייכנט אַקיעראַסי.

2. בודזשעט-באַוווסטזיניק?

עטלעכע פון ​​אונדז טאָן ניט ווילן צו פאַרברענגען אַ מאַזל אויף דיגיטאַל וואָג וואָג. אויב איר זענט אויף אַ בודזשעט און איר 'ד ווי אַ ווייניקער טייַער פּראָדוקט, איר זאל גיין פֿאַר אַ מער פּשוט מאָדעל. צוגעלייגט פֿעיִקייטן קענען דראַמאַטיקלי פאַרגרעסערן די פּרייַז פון אייער וואָג.

אויב אַקיעראַסי פון די גוף מאַסע, און די ביין מאַסע זענען וויכטיק צו איר, איר קען אַפּט פֿאַר אַ מעדיציניש וואָג. Medical scales are slightly more pricey than simple modles and are not designed with aesthetics or transportability in mind. But despite that, אויב איר זענט איר זוכט פֿאַר ווערט און ביין מאַסע איז אַן אַרויסגעבן, זיי זענען די רובֿ פּינטלעך וואָג אויס דאָרט. זיי קען נאָר זיין די בעסטער דיגיטאַל קלאָזעט וואָג פֿאַר איר.

3. קאָליר און סטיל קאָואָרדאַנייטיד?

אויב איר האָבן אויף פון יענע האָמעס מיט אַ דיזיינער קאָואָרדאַנייטיד ינלענדיש, אָדער איר נאָר קלאָר ווי איר זוכט אין שיין זאכן, דעמאָלט דעם וועג אייער דיגיטאַל וואָג קוק קען זיין אַן אַרויסגעבן

פילע פון ​​אונדז לאָזן אונדזער וואָג אויס פֿאַר גרינג מעזשערמאַנץ און אונדזער וויזאַטערז צו זען, אונדזער וואָג קענען זיין 'מעבל’ אין דיין קלאָזעט. אַז ס ווו גוט פּלאַן און קאָלירן ברירה סיבות אין.

. כל אונדזער באריכטן קלאר אַרויסווייַזן אַ בילד פון די וואָג מיר זענען גערעדט וועגן. אַזוי איר וועט ניט באַקומען קאַט בייינג אַ מיעס שטעלן.

4. נעבעך ריע?

סטראַינינג צו לייענען די נומערן געוויזן וועג אַראָפּ ביי דיין פֿיס איז קלאָר פרוסטראַטינג. אויב איר האָבן נעבעך ריע, די דיגיטאַל קלאָזעט וואָג וואָס רעדט צו איר קען זיין וואָג פֿאַר איר. זיי אַקטשאַוואַלי מעלדן דיין וואָג ווי געזונט ווי Displaying עס.

פילע פון ​​די גערעדט וואָג איצט האָבן פאַרשידענע שפּראַך אָפּציעס בנימצא אַזאַ ווי שפּאַניש, פראנצויזיש, און רובֿ אנדערע אייראפעישע שפראכן.

און אויב איר זענט זיך באַוווסטזיניק וועגן דיין וואָג און טאָן ניט ווילן צו ריזיקירן אייער סטאַץ ווייל בראָדקאַסט איבער דיין היים, עס זענען אויך וואָג מיט זייער גרויס אַרויסווייַזן נומערן, אָדער גרינג צו זען צוריק-ליט דיספּלייז.

געדענקען אַז עטלעכע טייפּס פון גוף וואָג וואָג אַז קענען האַלטן אַ זשורנאַל פון דיין וואָג, אויך קענען ווייַזן איר וואָס די רעקאָרדירט ​​וואָג איז געווען נאָך איר באַקומען אַוועק די וואָג אַזוי איר קענען האָבן אַ נעענטער קוקן.

5. ווידער וואָג קייט?

עס איז קיין פונט אין מעסטן אַז שווער ערנד וואָג אָנווער אויב דיין וואָג טאָן ניט באַזאָרגן צו דיין סטאַרטינג וואָג. אויב איר זענען יבערוואָג, איר זאל וועלן צו קוקן פֿאַר אַ וואָג אַז האט אַ ווידער קייט. פילע וואָג גיין אַרויף צו 300 לבס מיט עטלעכע טאַפּינג אויס אין די מיטן 400 לב קייט.

אויב איר זענען זארגן וועגן באַטאַרייע נוצן, איר קענען קלייַבן אַ וואָג אַז איז זונ Powered אָדער האט אַ צאַפּן אַדאַפּטער. די וואָג האָבן קליין זונ סעלז אַז אַלאַוז זיי צו באַשולדיקן און ריטשאַרדזש אָן די נויט פון טשאַנגינג זייער באַטעריז. און אויב איר זענען סענטימענטאַל, אָדער נאָר דאַרפֿן עפּעס צו וועגן זיך און טאָן ניט זאָרגן וועגן אנדערע פֿעיִקייטן, איר קענען באַקומען אַ אַנאַלאָג איינער. דאס זענען ביליק, ווייניקער ווי $10 וואָג אַז פילע גלויבן צו זייַן מער פּינטלעך ווי די דיגיטאַל מאָדעלס.

דערגייונג די רעכט דיגיטאַל וואָג וואָג פֿאַר איר

זיין זיכער צו לייענען דורך אונדזער באריכטן, מיר האָבן גענומען היפּש צייַט אין טעסטינג יעדער און יעדער אַפּאַראַט און האָפֿן איר געפינען פּונקט די גוף וואָג דיגיטאַל וואָג וואָג איר זענט איר זוכט פֿאַר.