ထိပ်တန်း 5 အမှုအရာ-To-သိသင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်အလေးချိန်စကေးဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ

သင့်ရဲ့ဒစ်ဂျစ်တယ်အလေးချိန်စကေးဝယ်ယူသည့်အခါရှာအဘယျသိခငျြ? We want to share with you our 5 သင်သည်သင်၏စုံလင်သောခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ချိန်ခွင်ရှာတွေ့နိုင်အောင်ဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်ခွင်ကိုဝယ်ယူမှသော့.

ကျွမ်းကျင်သူကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့ကယ့်ကိုအကောင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ချိန်ခွင်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကစမ်းသပ်ပြီးနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဆန့်ကျင်သူတို့အား rated ပါပြီ – ကျနော်တို့အဘို့အထွက်ကြည့်ဖို့အရာကိုသိ (နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်) ကျနော်တို့ကိုတဖန်မက်ထရစ်အချိန်၏တူညီသော set ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်လူအပေါင်းတို့စမ်းသပ်ခြင်းစံများနှင့်.

သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုတိုင်းတာခြင်းအားဖြင့်အောင်မြင်ရန်အတွက်ကိုယ်သင် Up ကိုချိန်ညှိခြင်း

ကျနော်တို့ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုအကြောင်းပိုမိုရှာဖွေတွေ့ရှိအဖြစ်, ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အလေးချိန်အကြားဆက်ဆံရေးအတွက်ကောင်းသောသဲလွန်စကျွန်တော်ရှာတွေ့.

ကျနော်တို့ပြီးသားသင်စတင်သောအခါအကျန်းမာသန်စွမ်းအစာစားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုကိုယ်သိရ, ထို့နောက်ကျန်းမာသန်စွမ်းလာပြီးမြန်နှင့်ကြာကြာဖြစ်ပါတယ်သင့်ရဲ့အစကိုအနီးကပ်သင့်ရဲ့အလေးချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးအချက်များစောင့်ကြည့်နေကြသည်ဆိုပါကထောကျ.

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလေးချိန်စောင့်ကြည့်၏အရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ရေချိုးခန်းအကြေးခွံတစ်ခုတိကျမှုနှင့်ကောင်းစွာဖန်ဆင်းထားရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်. လက်ျာဒစ်ဂျစ်တယ်ရေချိုးခန်းစကေးရွေးချယ်ခြင်းသော်လည်းအတော်လေးကြောင်းလွယ်ကူသည်မဟုတ်. စျေးကွက်အပေါ်ရရှိနိုင်ချိန်ခွင်၏ဤမျှလောက်များစွာသောကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုယနေ့က၎င်း၏ခက်ခဲရွေးချယ်အတူရုံတစျခု.

သင်ရုံသင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထက် ပို. စောင့်ကြည့်နိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်တချို့ကအပို features တွေရှိတယ်. သူတို့ကသင့်ရဲ့အလုံးစုံခန္ဓာကိုယ်မိတ်ကပ်အကဲဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်, including water weight and muscle weight. Some can even keep a record of your health stats so you can look at your progress and see when you hit key goals. အခြားသူများကယ့်အကောင်းတစ်ဦးအဟောင်းခေတ်စကေးရှိပါတယ်.

အများစုကပြည်သူ့များအတွက်, အဆိုပါရွေးချယ်မှုဒစ်ဂျစ်တယ်နှင့်အင်နာလော့အကြားရှင်းလင်းမည် Is

အချို့သောလူများအတွက်, အကောင်းဆုံးကိုရေချိုးခန်းစကေး, ဆဲဂန္ Analog စစတိုင်ဖြစ်နိုင်သည်. သင်အသုံးပြုဘို့သူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်အလွန်လုံခြုံများမှာ. သငျသညျသေးငယ်တဲ့ဂီယာနဲ့တွဲသုံးမတိုင်မီသုညကအလွယ်တကူသတ်မှတ်နိုင်သည်, နှင့်နေသမျှကာလပတ်လုံးစမ်းရေပေါက်အလုပ်မလုပ်စောင့်ရှောက်အဖြစ်, သင့်ရဲ့စကေး ok အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်.

ဤရွေ့ကား Analog စအကြေးခွံ, သို့သော်, တကယ်တော့ဒီရက်နီးပါးပေါရာဏဖြစ်လာကြပြီ. ဒစ်ဂျစ်တယ်မော်ဒယ်များဈေးကွက်ကိုကျော်ယူကြပြီ. အဆိုပါ Analog စမော်ဒယ်များအဖြစ်ကျယ်ပြန့်တိုင်းတာခြင်းများအတွက်အကွာအဝေးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါမှမဟုတ်စွမ်းရည် (မကြာခဏတိကျမှန်ကန်မှု) သူတို့ရဲ့ဒစ်ဂျစ်တယ်ပြိုင်ဘက်ရှိသည်.

သငျသညျကိုအကောင်းဆုံးဒီဂျစ်တယ်ရေချိုးခန်းစကေးကိုရှေးခယျြဖို့အတှကျ, သင့်လိုအပ်ချက်နှင့်သင့်ဘတ်ဂျက်စဉ်းစား, လူအများစုဒစ်ဂျစ်တယ်ကြိုက်တတ်တဲ့ကျွန်တော်တို့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမဲ့ဒီအစဉ်မပြတ်အမှုမဟုတ်ပါ.

သင့်ရဲ့ဒစ်ဂျစ်တယ်စကေးရွေးချယ်ခြင်းခုနှစ်တွင်အချက်များ

စဉ်းစားရန်ပထမဦးဆုံးအရာကသင်အဘို့ပြုရန်သင့်ဒီဂျစ်တယ်အလေးချိန်စကေးချင်ပါတယ်ကားအဘယ်သို့.

  • သင်ရုံသင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုကြည့်ချင်ပါနဲ့?
  • သို့မဟုတ်ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များမှာ, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအဆီဆုံးရှုံး?
  • သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစိုးရိမ်နေကြသည်?
  • နှင့်အချိန်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်သောလမ်းတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်ခြင်းတစ်လမ်းရှိသည်ဖို့ချင်ပါတယ်?

စဉ်းစားရန်နောက်ထပ်အရာဟာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်စကေးသုံးပြီးခံရဖို့သွားနေသောလူများ၏အရေအတွက်သည်နှင့်၎င်းတို့၏တစ်ဦးချင်းစီစိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြစ်ပါသည်. တချို့ကဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်ခွင်ကိုသူတို့တိုးတက်မှုသိုလှောင်ခြင်းနှင့်ခြေရာခံဖို့မျိုးစုံအသုံးပြုသူများအတွက်သို့မဟုတ်လွှဲပြောင်းအမှတ်တရများ-in ကိုတည်ဆောက်လေပြီ. ဤသူအပေါင်းတို့သည်အချက်များသင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်စကေးအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်.

အဆိုပါထိပ်တန်း 5 အမှုအရာ-To-သိသင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်အလေးချိန်စကေးဝယ်ယူခြင်းမပြုမီ

အရာတစ်ခုမှာသေချာဘို့ဖြစ်၏, သင်တစ်ဦးစကေးကနေမြျှောလငျ့နိုငျသောအရာတို့ကိုဤသည်နေ့ရက်ကာလလမ်းအဟောင်း 90 ရေချိုးခန်း set ကိုကျော်လွန်သွားပါ. ယနေ့အကြေးခွံမယ့်သင့်ရဲ့အလုံးစုံခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုထက်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ပိုလုပ်နေကြတယ်.

အခုသင်ကသင့်အသက်အရွယ်လုပ်နိုင်ပါတယ်, အမြင့်, ကျားမမ, နှင့်သင့်စကေးအတွက်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်ကသင့်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်အသက်အရွယ်ခန့်မှန်းမှုနှင့်ပင်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုပေါ်တွင်သင်အကြံပေးနိုင်ပါတယ်. ဒစ်ဂျစ်တယ်ဤသည်နေ့ရက်ကာလကိုသင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အရိုးထုထည်များနှင့်ကြွက်သားထုထည်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့် visceral အဆီအကြားပြန့်နှံ့နေသည်သင်မည်သို့လည်းဖျောပွနိုငျ scales.

အနှစ်သာရထဲမှာ, အကြေးခွံယနေ့ဝေးရုံသင့်ရဲ့ BMI တိုင်းထက်ကျော်လွန်သွားပါ, သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုတည်စေခြင်းငှါ. နှင့်, အများဆုံးအကြေးခွံအဘို့အပေါင်နှင့်ကီလိုဂရမ်အတွက်နှစ်ဦးစလုံးတိုင်းတာမရရှိနိုင်ပါဖြစ်ကြပြီးအချို့နေဆဲကျောက်တိုင်းတာရှိတယ် (ဒါပေမဲ့အဲဒီဖြတ်ပြီးလာရန်ခက်ခဲရှိပါတယ်).

1. တိကျပြတ်သားမှုလိုအပ်?

သငျသညျနေ့စဉ်တိုင်းတာရန်ကြိုက်နှစ်သက်စေခြင်းငှါ,, သို့မဟုတ်ပင်တစ်တိုင်းတာခြင်းကြိုတင်နဲ့ post အလုပ်ထုတ်ယူ – ဒါကြောင့်တိကျမှန်ကန်မှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသော့ချက်. ထိုသို့သမျှသောဤစောင့်ကြည့်စွမ်းရည်တွေနဲ့ချိန်ခွင်ဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေနားလည်မှုချင်သူတွေကိုကိုက်ညီကြောင်းသိရန်ကောင်းပါတယ်.

ဒါပေမဲ့, သင်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားတစ်ခုသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ဆောက်နေနှင့်သင်မှန်မှန်ကျန်းမာရေးစင်တာများလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီတွေနဲ့ကြွက်သားအလေးချိန်တိုင်းတာမယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်အိမ်တွင်စကေးတိကျမှန်ကန်မှုပြဿနာဖြစ်စေခြင်းငှါ,. လေ့လာရေးတစ်ခါတစ်ရံတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအကြေးခွံများစောင့်ကြည့်ရေးအင်္ဂါရပ်များမှာတိကျမှန်ကန်မှုအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုကိုပြသကြောင်းပြသကြ.

သို့သျောလညျး, အကြေးခွံအစုတခုပေါ်ကုန်ဈေးနှုန်းတစ်ခုတိုးလာသည်အမြဲတမ်းတိကျမှန်ကန်မှုအတွက်တိုးမပြထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သင်အံ့သြသွားလိမ့်မယ်. နည်းပညာနှင့်ကုန်ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်စေသည့်အတိုင်း, အချို့သောပိုပြီးဘတ်ဂျက်ဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်ခွင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့တိကျမှန်ကန်မှုရှိသည်ကျနော်တို့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်.

2. စျေးသက်သာတဲ့?

ကျွန်တော်တို့ကိုအချို့သည်ဒီဂျစ်တယ်အလေးချိန်ချိန်ခွင်ပေါ်မှာကံဇာတာဖြုန်းချင်ပါဘူး. သင်တစ်ဦးဘတ်ဂျက်အပေါ်ဖြစ်ကြပြီးသင်တစ်ဦးလျော့နည်းစျေးကြီးထုတ်ကုန်လိုပါက, သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောရိုးရှင်းသောမော်ဒယ်အဘို့အသွားစေခြင်းငှါ,. Added features တွေသိသိသာသာသင့်ရဲ့စကေး၏စျေးနှုန်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်.

ကိုယ်ခန္ဓာကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုဆိုရင်, နှင့်အရိုးထုထည်ကိုသင်ဖို့အရေးကြီးတယ်များမှာ, သင်တစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုစကေးများအတွက်ရွေးချယ်နိုင်. Medical scales are slightly more pricey than simple modles and are not designed with aesthetics or transportability in mind. But despite that, သငျသညျတန်ဖိုးနှင့်အရိုးထုထည်ကိုရှာဖွေနေပါကပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်ပါသည်, သူတို့အထဲကအဲဒီမှာအရှိဆုံးတိကျမှုအကြေးခွံများမှာ. သူတို့ကပဲသင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးဒီဂျစ်တယ်ရေချိုးခန်းစကေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်.

3. COLOR နှင့်စတိုင်ညှိနှိုင်း?

သငျသညျအတွင်းပိုင်းညှိနှိုင်းနေတဲ့ဒီဇိုင်နာရှိသူများနေအိမ်များ၏အပေါ်ရှိပါက, သို့မဟုတ်သင်ရုံလွင်ပြင်လှပသောအမှုအရာကိုကြည့်ခြင်းနှင့်တူ, ထို့နောက်သင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ချိန်ခွင်ကိုကြည့်သည်လမ်းကပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်

ကျွန်တော်တို့အတော်များများတွေ့မြင်ရန်လွယ်ကူတိုင်းတာနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဧည့်သည်များအတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြေးခွံထဲကအစွန့်ခွာ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့စကေး '' ပရိဘောဂစေနိုင်ပါတယ်’ သင့်ရဲ့ရေချိုးခန်းထဲမှာ. ဘယ်မှာအတွက်ကောင်းသောဒီဇိုင်းနှင့်အရောင်ရွေးချယ်မှုအချက်များကြောင့်.

. ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအားလုံးရှင်းရှင်းလင်းလင်းကျနော်တို့အကြောင်းပြောနေတာနေသောအကြေးခွံ၏ရုပ်ပုံဖော်ပြရန်. ဒါကြောင့်သင်တစ်ဦးအရုပ်ဆိုး set ကိုဝယ်ယူဖမ်းမိရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ.

4. မျက်စိမှုန်?

သင်၏ခြေမှာလမ်းဆင်းပြသနံပါတ်များကိုဖတ်ရှုဖို့အချုပ်ခန်းလွင်ပြင်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပါသည်. ဆင်းရဲသောသင်တို့သည်အမြင်အာရုံရှိပါက, သငျသညျမှပြောသွားသောဒစ်ဂျစ်တယ်ရေချိုးခန်းစကေးသင်တို့အဘို့အကြေးခွံဖြစ်နိုင်. သူတို့ကအမှန်တကယ်ကပြသနေသကဲ့သို့ကောင်းစွာသင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုကြေညာ.

အဆိုပါပြောနေတာအကြေးခွံထဲကအတော်များများသည်ယခုအခါထိုကဲ့သို့သောစပိန်အဖြစ်ရရှိနိုင်ကွဲပြားခြားနားသောဘာသာစကားရွေးချယ်စရာရှိ, ပြင်သစ်, ဆုံးနဲ့အခြားဥရောပဘာသာစကားများ.

ထိုအသင်သည်သင်၏အလေးချိန်အကြောင်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိဖြစ်ကြပြီးသင့်အိမ်တစ်လျှောက်လုံးထုတ်လွှင့်ခံရသင့်ရဲ့စာရင်းဇယားအန္တာရာယ်မှမလိုချင်ကြပါလျှင်, လည်းရှိပါတယ်အလွန်ကြီးမားတဲ့ Display ကိုနံပါတ်များနှင့်အတူ scales, သို့မဟုတ်နောက်ကျော-lit display တွေကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူ.

သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဂျာနယ်စောင့်ရှောက်နိုင်သောခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ချိန်ခွင်အချို့အမျိုးအစားများကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့, အစမှတ်တမ်းတင်အလေးချိန်သင်သေချာစွာအနီးကပ်လေ့လာရှိသည်နိုင်အောင်သင့်ကိုအတိုင်းအတာကိုချွတ်ရအပြီးခဲ့သင်သည်အဘယ်သို့ပြနိုင်.

5. ပိုမိုကျယ်ပြန် WEIGHT ချက်အရ RANGE?

သင့်ရဲ့အကြေးခွံသင့်စတင်အလေးချိန်မှဖြည့်တင်းကြဘူးလျှင်ခက်ရရှိခဲ့သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုင်းတာမမှတ်ရှိပါတယ်. သင်အဝလွန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင်ကကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးရှိတယ်လို့ဦးစကေးကြည့်ရှုရန်လိုလိမ့်မည်. အများစုကအကြေးခွံထသွား 300 အချို့တို့သည်အနှစ်လယ်ပိုင်းတွင်ထွက် topping နှင့်အတူပေါင် 400 ပေါင်အကွာအဝေး.

သင်ဘက်ထရီအသုံးပြုမှုကိုစိုးရိမ်ပူပန်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင်တို့သည်တန်ခိုးကိုနေရောင်ခြည်သုံးဖြစ်ပါတယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အဆို့ adapter လေးရှိတယ်တဲ့အတိုင်းအတာကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်. ဤအကြေးခွံမှသူတို့ကိုဘက်ထရီပြောင်းလဲမလိုအပ်ဘဲအခကြေးငွေကောက်ခံနှင့်အားသွင်းခွင့်ပြုအသေးစားနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်ဆဲလ်များ. တဖန်သင်တို့စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့မှန်လျှင်, သို့မဟုတ်ကိုယ့်ဟာကိုယ်ချင့်ချိန်ဖို့တစ်ခုခုလိုတခြားအင်္ဂါရပ်နှင့် ပတ်သက်. ဂရုမစိုက်ပါဘူး, သင့် Analog တရနိုင်. ဤစျေးပေါများမှာ, ထက်နည်းသော $10 လူအများတို့သည်ဒစ်ဂျစ်တယ်မော်ဒယ်များထက်ပိုမိုတိကျမှန်ကန်သောဖြစ်ယုံကြည်စားစရာ.

သငျသညျသည်လက်ျာဒစ်ဂျစ်တယ်အလေးချိန်စကေးရှာဖွေခြင်း

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမှတဆင့်ဖတ်ရှုဖို့သေချာပါစေ, ကျွန်တော်တစ်ဦးချင်းစီနှင့်တိုင်းယူနစ်ကိုစမ်းသပ်အတွက်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအချိန် ယူ. သင်ရှာနေကြသည်ကိုအတိအကျခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဒီဂျစ်တယ်အလေးချိန်ချိန်ခွင်ရှာတွေ့မယ်လို့မျှော်လင့်ခဲ့ကြ.